건강 식품 썸네일형 리스트형 폴리코사놀의 5가지 효능과 부작용 폴리코사놀: 건강에 미치는 효능과 부작용 [폴리코사놀의 효능] - 폴리코사놀은 식물성 기름, 견과류, 콩 및 야채와 같은 다양한 식품에서 발견되는 식물성 스테롤입니다. 그것은 많은 건강상의 이점이있는 것으로 나타 났으며 일반적으로 다양한 상태에 대한 자연 요법으로 사용됩니다. 폴리코사놀의 주요 효과 중 일부는 다음과 같습니다. 1. 콜레스테롤 저하 효과: 폴리코사놀은 콜레스테롤 생성을 억제하고 간에서 콜레스테롤 제거를 촉진하는 것으로 나타났습니다. 이것은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장병과 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 면역 체계 지원: 폴리코사놀은 면역 체계를 강화하고 산화 스트레스로부터 보호하는 데 도움이 되는 항산화 특성을 가지고 있습니다. 또한 신체의 염증을 줄이는 .. 더보기 천 가지 질병을 낫게 해준다는 천년초 효능을 아시나요? 여러분 혹시 천가지 병을 낫게한다는 천년초에 대해 아시나요? 현대병이 많아진 요즘 사람들에게 꼭 필요한 건강식품인것 같아 오늘은 천년초에 대해 알아보도록 하겠습니다. 천년초 란 선인장과 식물로 부채선인장으로 불립니다. 줄기의 형태가 손바닥과 비슷하여 손바닥선인장으로도 불립니다. 천년초는 영하 20도의 혹한에서도 버티는 식물입니다. 또한 영상 50도 이상에서도 잘 자라는 특성을 가지고 있습니다. 한국에서 자생하는 선인장입니다. 제주도 등에서 자생하는 것은 백년초 선인이라고도 합니다. 주요 성분으로는 플라보노이드, 식이섬유, 비타민C, 칼슘, 사포닌 함량이 있습니다. 인삼의 3.7배나 높은 영양소를 가지고 있습니다. 천년초의 뿌리는 태삼이라 하여 약재로 사용되었습니다. 천 가지 병을 낫게 한다는 뜻에서 천년.. 더보기 갱년기에 특히 피부에 좋은 양태반 효능에 대하여 오늘은 피부미용과 갱년기 여성에게 좋은 양 태반에 대해 알아보려 합니다. 여러분들에게 필요한 정보가 되었으면 좋겠네요. 양태반이란 양의 태반이라고 합니다. 피부 나이를 돌려주는 안티에이징 효과가 뛰어나다고 합니다. 국내 스타 및 해외 샐럽들도 많이 이용합니다. 16종 이상의 아미노산이 함유되어 있습니다. 피부 재생 및 노화방지를 돕는 히알루론산, 콜라겐, 엘라스틴 등이 풍부합니다. 호주를 대표하는 피부미용 식품입니다. 화장품 원료로 많이 쓰입니다. 젊음을 유지했던 홍콩스타 유덕화가 자주 먹었던 영양제입니다. 특히 갱년기 여성에게 좋다고 알려져 있습니다. 양태반의 효능 닭가슴살의 2.7배, 두부의 9배, 우유의 18배가 넘는 단백질을 함유하고 있습니다. 히알루론산과 콜라겐 비타민이 활성산소를 막아주어 피부.. 더보기 소염 작용이 뛰어난 아카시아 꽃 효능에 대하여 오늘은 5월부터 개화하여 소염작용이 뛰어난 아카시아 꽃의 효능과 먹는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 잦은 염증으로 소염이나 항염이 필요하시다면 한번 체크해보세요! 아카시아 꽃 이란 5월부터 피는 아카시아의 꽃입니다. 꿀이 많아 벌들의 중요한 밀원 식물입니다. 아카시아 꽃은 5월부터 피기 시작해 6월까지 핍니다. 해발 800미터에는 찔레꽃과 함께 피기도 합니다. 원래 아카시아 꽃은 북아메리카의 열대지역이 원산지라고 합니다. 쌍떡잎식물 장미 못 콩 과로 포함되어 있습니다. 아카시아 꽃의 효능 아카세틴과 아피 게닌, 플라보노이드 로비닌이 함유되어 있습니다. 한방에 의하면 신장염이나 방광염에 쓰인다고 합니다. 기관지 천식에도 효능이 있다고 합니다. 천연 항생제로 알려져 있어 염증을 개선하는데 뛰어난 효능이.. 더보기 장염과 지혈에 좋다는 참죽나무 효능에 대하여 우리나라와 중국에서 식재료로 사용하는 참죽을 아시나요? 단백질과 아미노산의 함량이 높고 글루탐산의 함량이 또한 높은 참순에 대해서 알아보도록 하죠. 참죽나무 란 20~30m까지 자라는 나무로 외형이 아름다워 가로수로도 많이 쓰입니다. 봄에 채취할 수 있는 새순은 독특한 향을 가지고 있어 봄나물로도 쓰입니다. 참죽나무는 동의보감에서 저근백피, 춘피라고 약재로도 쓰입니다. 나무부터 뿌리까지 참죽나무는 물에 달여 마시면 설사, 자궁출혈, 대장염, 위염 등에 효과가 있다고 전해집니다. 다른 이름으로 가죽나무라고도 불립니다. 참죽나무의 효능 베타카로틴, 비타 A, C 등의 함유로 신진대사의 활동을 촉진시키고 항산화 작용에 뛰어납니다. 면역력 향상과 감기 예방, 피부의 노화방지에 도움이 됩니다. 참죽나무의 아일란톤.. 더보기 송라를 아시나요? 효능과 먹는 방법에 대해 예로부터 송라는 강력한 항균 효과로 상처를 아물게 하고 만성 피부질환에 쓰였던 대표적인 약초입니다. 오늘은 이러한 송로에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 송라 란 송라는 소나무 겨우살이라고도 불립니다. 해발 1200미터 이상의 고지대에서 채취가 가능합니다. 송라의 한마디는 1년에 자라는 양입니다. 원산지는 백두산입니다. 송라는 소나무의 송진을 먹고 자랍니다. 그러기에 송라가 많은 곳은 소나무가 고사하게 됩니다. 가을~ 봄에 채취하여 햇볕에 말려서 씁니다. 송라의 효능 송라는 암세포를 억제시켜 항암작용을 도와줍니다. 해독작용으로 아토피나 피부질환에도 도움이 됩니다. 혈변이나 자궁 출혈에도 도움이 됩니다. 한방에서는 해열, 강심, 진해거담제로도 사용합니다. 무좀이나 습진 땀띠에도 도움이 됩니다. 고혈압으.. 더보기 갱년기 선물로 추천하는 피크노제놀 효능에 대해 알아봅시다 여성은 어쩔 수 없이 50대가 되면 폐경에 이르게 되는데요. 이럴 때에는 호르몬을 제자리로 만들어주는 식품을 많이 섭취해주는 것이 좋습니다. 그래서 오늘은 갱년기에 좋은 피크 노제 놀에 대해서 알아보도록 하죠. 피크노제놀이란 프랑스 남서부 해안의 레랑드드가스코뉴 숲의 소나무 껍질에서 추출한 성분입니다. 해안송 껍질 1톤에서 고작 1kg만 나옵니다. 프랑스 여성들이 즐겨 먹던 식품으로 프랑스 여성의 폐경 나이가 한국 여성에 비해 늦기도 합니다. 일반 소나무가 아닌 해안 소나무 껍질을 먹는 이유는 바닷바람을 맞고 자라 더 많은 피크 노제 놀을 함유하고 있기 때문입니다. 피크노제놀의 효능 피크노제놀은 높은 항산화성분으로 비타민C의 50배 비타민E의 20배로 활성산소로 인한 염증제거에 탁월합니다. 피크노제놀은 .. 더보기 녹용만큼 좋은 칡순 효능에 대하여 알려드리겠습니다. 봄이 온만큼 많은 분들께서 봄나물과 뿌리채소에 대해 궁금해하시는 듯합니다. 그래서 오늘은 약초로 쓰이는 칡순에 대해서 알아보도록 할게요! 칡순이란 봄기운을 받고 땅에서 솟아오른 칡의 어린싹입니다. 칡순은 녹용과 같다고 하여 갈용이라고도 합니다. 칡은 오래전부터 건강에 좋다고 인증되어 차로 먹고 술로도 담가 먹습니다. 녹용의 버금가는 효과가 있는 산야초라고도 합니다. 칡순의 효능 칡순은 성장기 어린이나 허약체질을 개선하는데 효과적이라고 합니다. 여성호르몬인 에스트로겐이 다량 함유되어 있기에 갱년기 극복에도 좋습니다. 골다공증과 관절염을 예방하는데 도움이 됩니다. 기관지를 보호하여 감기로부터 목을 보호합니다. 피로 해소에도 도움이 됩니다. 식물 성장을 촉진하는 물질로 양기가 가득한 약초입니다. 에스트로겐, .. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
