천 가지 질병을 낫게 해준다는 천년초 효능을 아시나요?

 여러분 혹시 천가지 병을 낫게한다는 천년초에 대해 아시나요? 현대병이 많아진 요즘 사람들에게 꼭 필요한 건강식품인것 같아 오늘은 천년초에 대해 알아보도록 하겠습니다.

천년초 란

• 선인장과 식물로 부채선인장으로 불립니다.
• 줄기의 형태가 손바닥과 비슷하여 손바닥선인장으로도 불립니다.
• 천년초는 영하 20도의 혹한에서도 버티는 식물입니다.
• 또한 영상 50도 이상에서도 잘 자라는 특성을 가지고 있습니다.
• 한국에서 자생하는 선인장입니다.
• 제주도 등에서 자생하는 것은 백년초 선인이라고도 합니다.
• 주요 성분으로는 플라보노이드, 식이섬유, 비타민C, 칼슘, 사포닌 함량이 있습니다.
• 인삼의 3.7배나 높은 영양소를 가지고 있습니다.
• 천년초의 뿌리는 태삼이라 하여 약재로 사용되었습니다.
• 천 가지 병을 낫게 한다는 뜻에서 천년초라고 불립니다.

천년초의 효능

• 상추의 69배나 많은 식이섬유로 혈당을 낮춰주어 당뇨 예방에 효과적입니다.
• 칼슘은 멸치의 7.8배 많아 뼈와 치아 건강에 도움이 됩니다.
• 사과의 45배나 많은 비타민C로 항산화 효과와 피부 미용에 도움이 됩니다.
• 천년초에 함유되어 있는 플라보노이드로 인해 강력한 항산화로 노화방지에 도움이 됩니다.
• 사포닌은 천년초에 있어서 핵심적인데, 이는 몸의 면역력을 높여주오 각종 질병을 예방해주는데 도움이 됩니다.
• 분말로 된 제품은 항문질환 등 염증에 효과적입니다.
• 마그네슘으로 인해 칼슘 흡수력을 높여 신경과 근육기능에 도움을 줍니다.

천년초는 누구에게 좋을까?

• 육식을 즐기는 직장인
• 운동부족으로 활력이 부족한 성인
• 면역력이 부족해 잔병치례가 많은 성인
• 성장기에 있는 청소년
• 피부 미용을 생각하는 여성
• 스트레스로 피로가 많이 쌓인 직장인
• 유전적으로 당뇨가 걱정되는 성인

천년초의 먹는 방법

• 천년초 즙을 하루 1~2포 아침저녁으로 먹으면 좋습니다.
• 분말로 된 천년초는 그대로 1~2 티스푼으로 먹거나 우유나 물에 타 먹으면 좋습니다.

천년초의 부작용

• 거의 없다고 알려져 있으나 과다복용 시 복통이 있을 수 있습니다.
• 임신부나 수유부는 꼭 전문의와 상의 후 섭취하시기 바랍니다.

천년초의 구입요령

• 100% 진액인지 확인해야 합니다.
• 친환경 농법으로 만들어졌는지 확인해야 합니다.
• 첨가물이 없는 제품으로 선택하셔야 합니다.
• 직사광선을 피하고 5도 이하의 냉장보관을 추천합니다.

천년초의 한 줄 정리

• 뼈 건강부터 면역력까지 부작용도 없는 천년초로 건간 관리해보시는 건 어떨까요? 천 가지의 질병을 예방하고 치료할 수 있다는 옛말처럼 꾸준한 천년초 섭취로 건강을 유지하시기 바랍니다.

천년초 구입 링크

• 천년초 열매 분말 : https://coupa.ng/bZlRr7
• 천년초 즙 : https://coupa.ng/bZlRvS

 

 이상 천년초의 대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 여러분들께 유익한 정보가 되었으면 좋겠네요. 내용이 좋았다면 공감 부탁드립니다. 다음에 더 유익한 정보로 포스팅하도록 하겠습니다. 감사합니다.