동기부여 썸네일형 리스트형 인생에서의 고난과 역경을 극복하여 성공하는 7가지 방법 인생을 살다 보면 막다른 길에 부딪힌듯한 느낌을 받을 정도로 심한 문제들에 봉착하게 됩니다. 이 문제를 어떻게 해결하느냐 혹은 피하느냐에 따라 인생이 달라지고는 하는데요. 저는 문제를 피하기만 하는 것은 다른 문제를 키우는 일이라고 생각하기에 이는 극복해야만 하는 사항이라고 생각합니다. 이 문제를 해결하기 위해서는 문제를 정확히 보고 목표를 설정해야하는데요. 단순히 목표를 설정하는 것만으로는 충분치 못합니다. 직접 실현하고 보완하는 과정이 필요합니다. 사실 모든 성공에는 도전이 있다는 말이 과언이 아닙니다. 도전이라는 것은 자신에게 직면한 문제를 정확히 바라보고 그 일을 받아들인 것이며 문제를 해결했다는 것은 목표를 달성했다는 말과 같습니다. 자 그렇다면 인생의 역경에서 주는 교훈과 그걸 해결하는 방법에.. 더보기 좋은 관계를 유지하기 위해 필요한 10가지 사랑을 하던 일을 하던 서로 윈윈 하는 관계를 위해서는 서로의 배려가 필요합니다. 삶을 살다 보면 어떤 것들이 일어날지 모르는 변수의 연속이기 때문에 그 안에서 관계를 굳건히 할 수 있는 패턴을 만들어 놓는 게 좋습니다. 어떤 가치로 관계를 맺느냐갸 서로 좋은 관계를 유지할 수 있을 것입니다. 좋은 관계를 맺는 다는 것은 같은 방향으로 가는 사람과 함께 한다는 것입니다. 예를 들어 비행기를 탔는데 탑승객은 제주도로 가길 원하고 조종사는 부산으로 간다고 하면 이는 방향이 다르기에 좋은 관계가 형성되지 않는다는 것과 같습니다. 제주도를 가기로 했다면 같은 방향의 조종사와 탑승객이 타야만 같은 방향으로 가는 좋은 관계가 유지될 수 있습니다. 서로 관계를 더욱 굳건히 해나가기 위해서는 다음 사항을 고려해보시기 .. 더보기 자신만의 학습 방법을 만드는 10가지 방법 일생을 살아가면서 우리는 자신이 가지고 있는것 외에 새로운 것들을 받아들이기 위해서 자신만의 학습 방법이 필요합니다. 학습을 하지 않으면 예전에 했던 시행착오를 또 하고 계속 반복함으로써 인생의 악순환이 일어나기에 자신의 학습방법을 개선하여 새로운 정보를 습득할수 있도록 나아가야합니다. 학습은 개개인마다 다릅니다. 기타를 배워도 누군가는 1달이면 익히는 반면 누군가는 1년이 되어도 코드를 못잡는 경우가 있죠. 기타뿐아니라 언어도 같습니다. 매일 해야지 해야지 하면서 미루다 언어를 배우지 못하는 사람과 시작하고 자신의 학습방법대로 언어를 익혀가는 사람도 있습니다. 이런 학습방법을 자신에 맞게 만드는 10가지 방법에 대해 오늘 말씀드리려 합니다. 첫번째, 강점을 파악해보세요. 무언가 배울때, 누군가는 텍스트.. 더보기 FOMO 증후군에서 벗어나는 방법 FOMO 증후군이란? 구글에 [FOMO란?] 을 검색하면 의학채널 비온뒤에 이렇게 나옵니다. "Fear of Missing Out" 쉽게 말해 마케팅으로 쓰이던 기법인데, 놓치거나 제외되는 것에 대한 두려움을 발생시켜 물건을 사게 만드는 것이다. 그런 경험 있을 것이다. 왠지 이 물건은 지금 안사면 다음에 못살것 같아 구입했던 그런 경험. 나도 그런 경험으로 필요없는 물건을 산적이 많다. 이 FOMO 증후군이 위험한 문제는 단순히 소비에서 오는 것뿐만이 아니다. 인터넷이 발달한 요즘시대에 우리는 어떠한 정보도 놓치지 않으려 순간순간 SNS혹은 다양한 인터넷 매체에 매달리고 있다. 즉, 자신이 해야할 일은 하지 못하고 SNS에 집착하는 경향이다. 이 중독이 굉장히 위험한 사실이다. FOMO에 대한 공식적인.. 더보기 똑똑하게 스트레스를 해소 할 수 있는 방법 스트레스는 이제 전 국민, 나아가 전 세계인들을 위협하는 질병의 요인중 하나가 되었습니다. 스트레스를 어떻게 관리하느냐에 따라 면역력이 올라가느냐 떨어지느냐가 결정되기도 하며 심지어 죽음에 이르기까지 하는 무서운 요인이 됩니다. 스트레스를 관리하지 않은채 방치하게 되면 언젠가 폭발하게 되며 폭발해버리면 번아웃 증상 혹은 우울증이나 불안장애를 야기하기도 합니다. 우리는 스트레스 자체를 없앨수는 없습니다. 다만 스트레스를 받았을때 어떻게 처신하느냐는 본인이 결정할 수가 있죠. 그 어떤 사람도 사람으로 태어난 이상 스트레스에서는 자유로울수 없는 만큼 자신이 스트레스를 받고 관리하는 방법이 없다면 제 포스팅 읽어보시면서 차근차근 실행해 보시기 바랍니다. 1. 아침 시간을 편안하게 가지세요. 요즘 사람들은 아침에.. 더보기 적성에 맞는 직업을 찾으려면 어떻게 해야할까? 우리는 어려서부터 크면 뭐가 되고 싶어? 라는 질문을 많이 받습니다. 이런 질문에 대한 답은 보통 과학자나 대통령 뭐 요즘은 유튜버라고 하더군요. 즉, 구체적인 질문보다 추상적인 질문으로써 그 답을 대체하는 것이지요. 우리는 이러한 교육방식때문에 자신이 어떤 직업을 가져야하는지에 대해서 충분히 생각하지 못하고 있습니다. 현재 2020년 기준으로 우리는 워라벨이나 소확행등 일만하면서 살기보다 삶과 일의 균형을 맞춰 살고자합니다. 이 일의 균형을 맞추기 위해서는 무엇보다 자신에게 맞는 일을 하는게 중요한데요. 맞는 일을 찾는 것은 어떠한 경력을 쌓아 올리기보다 자신의 능력을 발견하는것이 우선시 되어야 한다고 생각합니다. 예를 들어 아나운서가 되고 싶다고 단순하게 생각하기보다 아나운서가 되기위해 직접 아나운서.. 더보기 아무말 대잔치 _ 긍정은 자기 합리화다. 아무말 대잔치 : 긍정은 자기합리화다. 나는 감정기복이 심하다. 기분좋을때는 뭐든지 할수있는 상태가 되고 우울할때는 끝도 없는 감정의 벼랑끝으로 추락하여 모든걸 싫어하게 된다. 내 친한 친구도 얘기했다.너같은 또라이도 없는거 알지? 기분좋을땐 마약한놈 같다가 우울할땐 완전 부정적인놈. 이런 감정기복을 갖고 있다는것도 알게된지 얼마안됐다. 근2~3년정도 인것 같다. 사람인지라 감정의 변화가 있는건 당연하다고 하겠지만 나같은경우엔 내가봐도 심했다. 이 성향은 인간관계에서도 어김없이 나타났다. 괜히 누군가랑 의견차이로 그사람이 싫어서 모든 연락을 끊었다가 또 며칠이 지나면 다시 연락오는 그사람들을 받아들이고 아무일 없다는듯이 지낸다. 내가봐도 이상하다. 그렇게 사람과의 관계를 맺다보니 나에대해서 잘 이해하지 .. 더보기 자기 자신을 알아가는 방법에 대하여 자기 자신을 알아가는 방법 열길 물속은 알아도 한길 사람 속은 모른다는 속담이 있을만큼 사람이라는 존재는 참 복잡하고 불분명 합니다. 60억인구가 모두 성격이 60억개라는 말이 나올정도로 사람 하나하나 다들 다른 성향과 취향을 보이는데요. 어떠한 비슷한 패턴이 있을지언정 그 사람 특유의 향이나 말투 습관등은 고유한것이 분명하다.즉 우리 자신 한명 한명도 모두가 고유한 것들로 형성되어 있으며 그것은 어떻게 펼치느냐에 따라 가치가 있는것이 되시도 하고 가치가 없는것이 되기도 한다. 그렇다면 자신의 특징을 알아가는 방법은 어떤게 있을까? 흔히 사람들이 하는 말중 가슴에서 하는 말을 따르라는 얘기가 있다. 어떠한 이유인지는 모르겠지만 자시자신이 끌리고 좋아하는것들을 향해 관심을 가지라는 말이다. 이런 관심과 끌.. 더보기 이전 1 2 다음
