타우린많은음식 썸네일형 리스트형 타우린이란? 타우린이 우리몸에 끼치는 영향에 대하여 여러분은 타우린을 알고 계신가요? 저는 타우린 하면 자양강장제가 생각나는데요. 자양강장제 성분표를 보면 꼭 들어가는 것이 타우린이더라고요. 그래서 제가 타우린이 너무 궁금하여 타우린에 대한 영양정보와 신체에 끼치는 영향에 대해 여러분들과 함께 공유하려 합니다. 1. 타우린이란 무엇일까? - 타우린은 신체 내에서 자연적으로 발생하는 아미노산입니다. - 아미노산이란 생명체의 몸을 구성하는 단백질의 기본 구성단위입니다. - 단백질을 섭취하면 최종 아미노산으로 쪼개지는데, 이때 어떤 아미노산이 흡수되느냐에 따라 우리 몸에 일어나는 효과들이 다릅니다. - 신체에 있어 단백질은 세포조직을 성장시키고 회복시키는데 도움이 됩니다. - 타우린은 고기 및 생선과 같은 특정 음식에 함유되어 있습니다. - 현재는 특정 음료 .. 더보기 이전 1 다음
