머위란 썸네일형 리스트형 머위 꽃 효능부터 먹는 법까지 다 알려드립니다. 여러분 봄 날씨에 과식하고 있지는 않은가요? 저는 평일에는 적당량의 식사를 하다가 주말만 되면 폭식을 하네요. 그래서 오늘은 소화 기능 개선에 좋다는 머위 꽃의 효능에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 머위 란? 다습하고 그늘진 산자락에서 자라는 봄나물입니다. 집 주변에서도 재배됩니다. 양지의 습기가 많은 곳에서 잘 자랍니다. 잎은 지름이 15~30cm입니다. 털이 있으나 자라면서 사라집니다. 가장자리에 불규칙한 치아모양의 톱니가 있고 심장형으로 생겼습니다. 꽃은 지름이 0.7~1cm의 여러 개가 뭉쳐서 달립니다. 열매는 6월경에 나옵니다. 머위 꽃의 효능 머위에는 비타민A와 칼슘 및 무기질이 풍부하게 함유되어 있어 뼈를 튼튼하게 도와줍니다. 섬유질이 다량 함유되어 있어 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에.. 더보기 이전 1 다음
