가지꼭지먹는법 썸네일형 리스트형 구강 건강에 좋다는 가지꼭지 효능에 대하여 가지 꼭지 란 - 가지는 4월에서 8월 사이에 나는 고온성 작물로 우리나라 여름에 나는 열매채소입니다. - 100g당 16칼로리밖에 안 되는 저칼로리입니다. - 보랏빛 식물답게 안토시아닌이 풍부합니다. - 여름철 더위도 식혀주고 열이 발생하는 걸 억제하여 체온 유지에 좋습니다. - 총 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액 속 지방을 떨어트려줍니다. 가지 꼭지의 효능 - 다량 함유되어있는 안토시아닌으로 인해 혈관 속에 쌓인 노폐물을 제거하여 암 예방과 동맥경화, 고혈압 예방에 좋습니다. - 가지 꼭지에 함유되어있는 폴리페놀은 우리 몸의 활성산소를 제거해주는 역할로 암 억제가 시금치에 비교해 2배 정도 더 항암효과가 있다고 합니다. - 차가운 성질인 가지를 섭취하면 열이 많은 사람에게 해열 효과를 가져다주며 특히.. 더보기 이전 1 다음
