빌베리먹는법 썸네일형 리스트형 빌베리의 효능 7가지와 부작용에 대해 알려드립니다. 전자기기의 발달로 우리의 눈 역시 같이 노화가 빨라지고 있는 요즘입니다. 이럴 때 우리는 눈 건강을 위해 루테인을 찾고 혹은 눈에 좋은 영양제나 음식을 찾는데요. 이러한 눈에 좋은 음식 중 하나가 바로 빌베리입니다. 빌베리란 야생 블루베리라고도 불리는데, 오늘은 이 빌베리에 대해 포스팅하도록 하겠습니다. 1. 빌베리란 - 야생 블루베리라고도 불리웁니다. - 파란 빛깔로 된 식용 과일의 관목종입니다. - 블루 홀 틀 베리 혹은 커먼 빌베리라고도 불립니다. - 월귤나무 열매라고 합니다. - 블루베리와 비슷한 성질을 가졌습니다. - 유럽 및 아시아에서 재배되고는 합니다. 2. 빌베리의 효능 (1) 영양소가 풍부합니다. - 일반 베리와 마찬가지로 빌베리는 영양이 풍부합니다. 블루베리와 비슷한 영양학적 성분을 가.. 더보기 이전 1 다음
